Psikoterapi

Putri Uswatul Khasanah
16509360
3PA01
Tugas softskill, psikoterapi.

Apa yang anda ketahui tentang psikoterapi?
Menurut saya, Psikoterapi adalah suatu terapi atau cara penyembuhan suatu gangguan psikologis, ke abnormalan atau sesuatu yang mengganggu keadaan fisik seseorang, yang dilakukan setelah adanya konsultasi yang menentukan terapi apa yang cocok dengan jenis gangguan tersebut.
Berdasarkan pengetahuan yang saya dapat, psikoterapi adalah Psikoterapi adalah pengobatan dengan secara psikologis untuk masalah yang berkaitan dengan pikiran, perasaan dan perilaku. Psikoterapi (Psychotherapy) berasal dari dua kata, yaitu "Psyche" yang artinya jiwa, pikiran atau mental dan "Therapy" yang artinya penyembuhan, pengobatan atau perawatan. Oleh karena itu, psikoterapi disebut juga dengan istilah terapi kejiwaan, terapi mental, atau terapi pikiran.
Orang yang melakukan psikoterapi adalah psikoterapis. Iasanya psikoterapis berasal dari kalangan dokter, psikolog, dan orang-orang yang berlatar belakang psikologi lainnya yang mampu melakukan psikoterapi.
Dalam sesi Psikoterapi, Anda akan diajak membahas dan menganalisa hambatan psikologis yang ada dalam diri Anda dengan cara konsultasi, kemudian mencari pemecahannya dengan cara menerapkan metode psikoterapi yang paling cocok. Psikoterapi hanya bisa dilakukan apabila Anda ingin disembuhkan atau ingin berubah. Psikoterapi tidak bisa dipaksakan kepada orang yang tidak mau
Psikoterapi berawal dari upaya menyembuhkan pasien yang menderita penyakit jiwa - berabad-abad yang lalu orientasi  upaya mengusir roh jahat dengan cara tidak manusiawimistik - (mengisolasi, mengikat, memasung, memukul) - Philipe Pinel Melakukan pendekatan bersifat manusiawi, yang berorientasi kasih sayang (love  mendirikan asylum - Anton Mesmer Mempergunakanoriented approach) - teknik hypnosis & sugesti, teknik hypnosis kemudian digunakan oleh Jean Martin Charcot - Paul Dubois Merumuskan & menekankan peranan penting teknik berbicara (speech technique, talking cure) yang digunakan kepada pasien. Paul Dubois tercatat sebagai “The First Psychotherapiest” - Joseph Breuer (senior dari Sigmund Freud) & Sigmund Freud - menggunakan teknik hypnosis & teknik berbicara dalam  talking cureupaya menyembuhkan pasien2 histeria - Pada Breuer  dilakukan terhadap pasien dalam keadaan hypnosis - Pada Sigmund Freud   cikaltalking cure dilakukan terhadap pasien dalam keadaan sadar ( bakal lahirnya psikoanalisis).

Ciri-ciri psikoterapi ada 3, yaitu:
1.    Proses : Interaksi 2 pihak, formal, profesional, legal, etis
2.    Tujuan : Perubahan kondisi psikologis  pribadi yang positif / optimal (afektif, kognitif,individu - perilaku/kebiasaan)
3.    Tindakan, berdasar : - ilmu (teori-teori), teknik, skill yang formal - assessment (data yang diperoleh melalui proses assessment – wawancara, observasi, tes, dsb)
Tujuan dari psikoterapi antara lain:
•    Menghapus, mengubah atau mengurangi gejala gangguan psikologis.
•    Mengatasi pola perilaku yang terganggu.
•    Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan kepribadian yang positif.
•    Memperkuat motivasi klien untuk melakukan hal yang benar.
•    Menghilangkan atau mengurangi tekanan emosional.
•    Mengembangkan potensi klien.
•    Mengubah kebiasaan menjadi lebih baik.
•    Memodifikasi struktur kognisi (pola pikiran).
•    Memperoleh pengetahuan tentang diri / pemahaman diri.
•    Mengembangkan kemampuan berkomunikasi dan interaksi sosial.
•    Meningkatkan kemampuan dalam mengambil keputusan.
•    Membantu penyembuhan penyakit fisik.
•    Meningkatkan kesadaran diri.
•    Membangun kemandirian dan ketegaran untuk menghadapi masalah.
•    Penyesuaian lingkungan sosial demi tercapai perubahan dan masih banyak lagi.

Sumber:
http://belajarpsikologi.com/sebuah-pengantar-psikoterapi/
http://www.psikoterapis.com/?en_apa-itu-psikoterapi-%2C6